婴儿游泳馆技术指导





游泳应当掌握哪些方法和技巧?
游泳技巧可根据幼儿发育的年龄特点分4个年龄层次,即3个月以下,3-6个月,6-9个月,9个月-1周岁。随着幼儿的成长游泳练习不断复杂,辅助的形式也相应发生变化。能否学习新的课程要取决于每个孩子对前一课程的掌握程度。
家里什么地方可以做游泳练习,浴缸里需要加多少水?
游泳练习可以在家里的成人浴缸里进行,浴缸应清洗干净,水位应到浴缸的2/3以上。水温在练习开始一般控制在37℃-38℃,之后温度逐渐会降低,理想的水温是36℃-34℃。随着练习时间不断增加,水会慢慢地冷却,这样小儿也就逐渐适应越来越凉的水温,小儿身体的保护机制也得到锻炼。
在水中要做哪些基本动作?
水中要做的基本动作有:大人用手托护进行仰泳或爬泳;小儿穿带救生衣(圈)游泳;小儿独立游泳。游泳应当是间断性的,游一会就要做短暂休息。可以先学仰泳,逐渐过渡到爬泳。
小儿在水里哭怎么办?
应当考虑到,在宝宝游泳池内练习游泳的起初阶段大部分小儿显得紧张甚至会哭,在此情形下在小儿进行正式练习前应有一个较长的准备期——父母可以将小儿头部和盆骨固定住,任其从浴缸一端移动到另一端,让小家伙适应运动和深水。也可以用橡皮奶嘴之类的小玩具吸引其注意力。



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