婴儿游泳到底多久最佳





婴儿游泳最好在一周一次或者二次最好,每次大概10-15分钟左右。我姐姐家宝宝就在婴儿游泳馆游泳的,工作人员都是控制着游泳时间呢。
     绝大多数的新生儿对游泳都会十分喜爱,他们在游泳时的面部表情轻松愉快。婴儿游泳的时间一般控制在7-15分钟。7-15分钟对于新生儿来说是一个比较合适的时间段。
     温暖的水会对新生儿的全身肌肤进行按摩,新生儿的手脚充分自主地运动,带动了肌肉、骨骼乃至内脏的发育,和终日躺在床上和抱在怀中的孩子相比游泳宝宝的循环代谢和生长速度都会加快,我们知道恰当的体能运动是促进新生儿大脑发育的重要条件。
    另外,选择游泳馆的时候,要注意看他们的池子是不是好,无毒无味,光滑,因为宝宝皮肤比较娇嫩,如果是店主选用廉价低劣的产品,那对宝宝很不好的。我在安馨游泳馆看到的池子,是郑州元斌泳池生产的,炫彩泡泡池,宝宝非常喜欢呢,还能透过玻璃看见宝宝在水中游泳的姿势,很漂亮呢。
婴儿游泳贵在坚持和有规律。我家宝宝是天天游,不过很多家长可能做不到。
我建议3个月的宝宝,一周至少游泳2到3次,因为这个阶段的宝宝,尤其是冬天,衣服穿得多,身体的活动能力较差。婴儿游泳可以让身体自由打开,增加活动量,最利于饮食和睡眠,其他的优点更无须赘言。
每次游泳可以在15-20分钟。首次游泳一般8-10分钟,随后每次增加时间,3到4次后可以游15-20分钟。当然这只是参考时间,要看具体情况。如果宝宝一直在游泳池里大幅度运动,那么可以少游些时间,不要让宝宝游得太累,防止虚脱。
游泳前45分钟不要进食,游泳前,要让宝宝处在较好状态:休息好了,没有过饱过饿,心情不错时。游泳后也不要马上进食,可以适当喝些水。半小时后再吃奶。


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