健康的宝宝是游出来的





婴儿游泳时间长短,取决于婴儿每次游泳时意识状态及本身具有的体力素质月龄大小三个因素。

  一般新生儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10-15秒,逐渐增加到10分钟。

  3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。

  到一岁时,游泳训练可逐渐增加到30-40分钟。

  一旦婴儿出现疲劳状态或者过度兴奋打盹哭闹,要立即停止训练,立刻将婴儿从婴儿游泳池中抱出水面。

  刚开始的时候不要久了,十分钟就可以了,等婴儿慢慢适应了以后就可以时间长点了.

  可以根据婴儿的体力选择每天游多长时间,水温要用温度计量,不可以用手试,水温在38-40度之间,水深要根据婴儿的身高而定,一般腿伸直后触不到池底为宜.

婴儿游泳过程中该注意什么

  1.宝宝在游泳时,严防婴儿的口鼻呛水及耳朵进水(护耳贴可以解决)

  2.把宝贝放进婴儿游泳池时,动作要轻柔,下水后先让婴儿自由游动一会,注意观察宝宝的反应。

  3.将脖圈套在婴儿脖子上(或腋下圈放入腋下),检查纽带是否牢固。

  4.游泳过程中不可以只抓住脖圈来移动,而要抓住婴儿的小手缓慢移动。



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