游泳对婴儿体重及运动发育的影响





    婴儿游泳是一项全新的健康保健活动,已逐步在全国各大、中医院开展普及。它不添加任何额外的药物,使婴儿得到最自然的活动,使其本能得到延续,是促进人类最早的生理、心理和健康发育的过程
   据专家研究婴幼儿游泳生理性体重下降恢复快,这是由于游泳可使胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增加,激素分泌增加了迷走神经兴奋,使食欲增加,加强了对食物的吸收。同时游泳运动量大,可加速体力消耗,使营养摄入增加,胃肠蠕动加快,促使胎粪早排出,营养早吸收。因此,游泳能促使婴儿生理性体重下降尽早恢复。同时,婴儿生理性体重下降早恢复也显示婴儿良好的生长发育状态。
   生后24小时就让婴儿游泳并延续至6个月,柔软的游泳圈套在婴儿的颈部,由于身体的重力作用,使婴儿的颈椎得到了逐步的锻炼,游泳时四肢的主动运动及抚触时婴儿四肢的不自觉抓蹬,使身体的协调性不断加强,婴儿头抬起时间提前,婴儿抬起头后视觉的扩大,是婴儿识别三维空间的良好开端。另一方面,水的摩擦作用会使生后24小时感觉身心舒适,精神放松,加上游泳会消耗一定的体力,所以游泳有利于婴儿睡眠质量的提高,建立规律的睡眠也为中枢神经系统的良性发育创造了基础条件
   综上所述,婴儿时期是人生开始的第一步。在这种时期,婴儿游泳能帮助小宝贝尽早适应新的生存环境,促使他身心的健康成长,因此婴儿游泳的广泛开展对于我国国民素质的提高具有深远的意义。



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