宝宝营养不良的反应





      我们传统的想法认为,宝宝的身体好就是长得胖胖的,其实肥胖也是一种营养过盛的表现。最新研究表明,营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。防止宝宝健康茁壮的成长,可以多多参加一些锻炼,比如说在宝宝游泳池里游泳,冬季绥棱也要坚持锻炼之类的。那么,宝宝的哪些反应是营养不良呢?
1、宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木

  提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

  2、宝宝惊恐不安、失眠健忘

  表明体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

  3、宝宝情绪多变,爱发脾气

  这个与吃甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外,多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。

  4、宝宝固执、胆小怕事

  多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致,所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

  5、不爱交往、行为孤僻、动作笨拙

  多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物,如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素,可增强神经的信息传递功能,缓解或消除上述症状。

  6、夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒

  常是缺乏钙质的信号,应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

 



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