催乳的几个误区





      产后奶水不足怎么办?当然是抓紧时间寻找催乳方法了。很多年轻妈妈因为着急,慌乱的尝试那些乱七八糟的催乳方法,结果导致奶水越来越少,这就是陷入了催乳误区当中。由此可见,产后催乳也要找到正确的方法才有效。金色太阳小编带您分析下催乳的几个误区

         误区一、生完孩子之后,马上进补大量的浓汤
这时很多地区存在习俗,在刚刚分娩之后,家里的老人就会送来各种各样的汤水,让新妈妈喝下,说是可以达到催乳的效果。这真的有效吗?其实,刚刚分娩的一两天内,最好不要大量的服用催乳汤。因为这时分泌的是初乳,营养也是最丰富的,应该让孩子多吸吮。如果过早催乳,反而会导致乳汁淤积,使乳房出现胀痛症状。
  误区二、补品多多,多吃多补
分娩之后,产妇的身体会比较虚弱,这时候需要及时补充营养。但是随便乱补并不一定有催乳效果。因为产妇正处于哺乳期,很多事物都是不能吃,如果胡乱进补,就会影响乳汁的分泌,使原本分泌不多的乳汁变得更少,严重的还可能导致腹泻。
       误区三、急于瘦身,过度节食
女人都特别注意自己的身材,有些妈妈刚刚分娩就开始节食减肥,控制食物的摄入,这是不正确的。因为分娩之后身体虚弱,正需要摄入各种营养物质,以调养自己的身体。这时候节食,不但对自己的身体有伤害,还会影响乳汁的分泌,导致奶水不足。因此,新妈咪不能节食减肥。
  误区四、给宝宝积攒奶水
有些妈妈在发现乳汁减少的时候,就开始不断的积攒奶水,等自己觉得积攒够的时候,再让宝宝吃,这也是不对的。因为宝宝的吸吮就有着很好的催乳效果。如果一味积攒奶水,减少宝宝的吸吮次数,反而不利于催乳。



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