小心这些食物会影响宝宝的智力发育





我们都知道病从口入的道理,可是却不知道拿哪些食物会给我们带来疾病。对于集万千宠爱于一身的宝宝来说,免疫力本来就比成年人差很多,因此更应该注意饮食的健康,那
么哪些食物影响宝宝智力发育呢?
1含铝食物影响大:
婴儿游泳小编专家提醒家长:含铝食物会导致记忆力下降,思维能力迟钝,早餐不能以油条为主食,经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。
2人体对食盐的生理需要极低:
习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老
化。
3铅是脑细胞的一大杀手:
食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。少吃爆米花、皮蛋、啤酒。
4过氧脂质对人体有害:
哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生
过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。
5含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制:
否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味
精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。

 

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