儿童游泳不要超过2个小时





婴儿游泳用品专家提醒,有些人喜欢饮点小酒再下水,或者在游泳间歇喝啤酒,殊不知,酒精会妨碍体内葡萄糖转化及储备,导致出现心悸乏力、恶心出汗等低血糖症状。
游泳超过2小时易打寒战痉挛
有些游泳爱好者在水里一泡就是半天,等身上出现鸡皮疙瘩,开始打寒战,才醒悟自己是不是玩过头了。婴儿游泳用品小编说,皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期是入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。
第二期是在水中停留一定时间后,血液循环加快,热量增加,皮肤由苍白转浅红色。
第三期是在水中停留过久,身体产生的热量低于在水中散去的热量,体温调节功能遭到破坏,会出现动脉收缩和小静脉扩张,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上打寒战起“鸡皮疙瘩”,甚至发生痉挛 现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时,如果感觉不适,应立即上岸擦干身上的水,晒晒太阳,待身体暖和后尽快穿好衣服,以防感冒、心动过速、肌肉劳损等 病症的发生。
饭前饭后游泳都会影响消化
边喝啤酒边游泳?这个想法听起来似乎很惬意,但实际上一点都不健康,儿童游泳设备小编指出,酒后游泳,体内储备的葡萄糖大量消耗,会出现低血糖。酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,导致发生意外。同时,酒精会影响大脑的判断能力,也会增大发生危险的几率。所以,游泳时最好不要饮酒。此外,游泳后消耗了很多能量,很容易出现饥饿感。有的人一上岸就迫不及 待大吃一顿。专家指出,游泳后宜休息半小时再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。梁伟国提醒,饭前饭后其实都忌游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发 生头昏乏力等意外情况,而饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

29235-130415135023



发表评论

您的昵称 *

您的邮箱 * (绝对保密)

您的网站

icon_wink.gif icon_neutral.gif icon_mad.gif icon_twisted.gif icon_smile.gif icon_eek.gif icon_sad.gif icon_rolleyes.gif icon_razz.gif icon_redface.gif icon_surprised.gif icon_mrgreen.gif icon_lol.gif icon_idea.gif icon_biggrin.gif icon_evil.gif icon_cry.gif icon_cool.gif icon_arrow.gif icon_confused.gif icon_question.gif icon_exclaim.gif 

无觅相关文章插件,快速提升流量

安全联盟