给宝宝吃香蕉通便并不全面





相信很多人都知道便秘的时候有香蕉有缓解作用,不过宝宝吃香蕉通便?医生的建议是非常不靠谱,宝宝便秘吃香蕉有可能让便秘加剧。来为大家详细讲解为什么宝宝不能吃香蕉通便。

首先,吃香蕉通便这个说法本身就是不完整的,应该说只有熟透的香蕉才具有通便的效果。因为香蕉含有丰富的纤维,不容易被消化却能让粪便变大,促进肠胃蠕动,而且香蕉能够促进高渗性的胃肠液分泌,能够让水分吸附在粪便上而变软,所以有一定的通便作用。

不过对于小宝宝来说,他们的肠胃功能还十分脆弱,消化能力比较强。这个时候便秘吃香蕉会对孩子的肠胃功能造成很大的负担,而且会影响孩子的消化能力,埋下了未来肠胃功能紊乱,易发肠胃病的隐患。
此外,市面上买到的香蕉是催熟的,这种香蕉和生香蕉一样有鞣酸成分,鞣酸有非常强的收敛作用,能够结成干硬的粪便,宝宝吃了这种香蕉有可能让便秘的情况加重。推荐阅读:给宝宝洗澡的注意事项
所以说宝宝吃香蕉通便并不靠谱,而且像其他的蜂蜜、苹果、芹菜等也不要盲目补充,盲目的食补也容易造成宝宝的肠胃负担增加,最好是先查明是哪种原因引起的便秘(实热、气虚、血虚、阳虚),针对不同的情况进行治疗。
此外,宝宝便秘除了饮食调理之外,还要在生活习惯上进行改变,培养孩子的生活习惯,每天早起排便,能让情况快速好转。
婴幼儿游泳能够促进宝宝的消化能力和食欲,而且游泳锻炼孩子全身的肌肉和骨骼,让宝宝的身体发育的更好,所以推荐孩子去游泳锻炼身体,改善身体的基本情况。

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