为什么很多专家、学者都推荐宝宝去婴儿游泳池运动?





婴儿游泳运动已经火爆好多年了,很多儿科专家、运动学者都建议宝宝游泳运动。为什么他们都推荐婴幼儿游泳呢?婴儿游泳池究竟有什么魔力吸引大家去游泳呢?

1. 锻炼全身的肌肉、骨骼和关节。

婴幼儿宝宝在水中做出的动作,无论是蹬腿、划水,还是拍打、玩水等,都需要全身组织器官的参与,通过游泳宝宝们会消耗能量,让身体得到充分的运动。

2.提升运动能力、反应能力等。

参加游泳的宝宝,大脑会自主的控制全身参与活动,可以锻炼大脑对身体的控制能力、反应能力,增强心脏、肺部的呼吸循环能力,宝宝的运动能力更出众,在学习爬行、走路、跑步、蹦跳、球类等运动的过程中也更快。

婴儿游泳馆设备大型组装池

3.促进消化、改善睡眠质量。

宝宝游泳可以刺激胃肠道激素分泌,增强消化能力,提高食欲,而且水的轻柔、按摩作用也让宝宝身心得到放松,宝宝入睡更快,深度睡眠时间更长。

4.增强体质、促进生长、免疫力发育。

游泳是可以锻炼心肺、心脑血管、改善不良身体姿势的有氧运动,加上强化消化、充足的睡眠等好的生活习惯,宝宝的综合真题素质更强,免疫力也更强。

因为游泳是一项水中运动,水的浮力会让身体关节负荷减轻,而且是一项有氧运动,相比于跑步来说游泳更加轻松,而且锻炼效果全面,即使不是正规的游泳运动,下水后也可以通过蹬腿、行走、划水等动作得到锻炼。所以长期坚持带宝宝去游泳池运动的家长们都从中获益了。



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