要想宝宝长得高，从小游泳不可少
不知道大家有没有注意到，游泳运动员一般都是比较高的，而且身材比例非常好，尤其是男性游泳运动员，他们的肩宽都非常宽，和腰部的比例很恰当，穿上衣服就像衣架子一样，很协调。不像我们所看到的，身边的朋友，身体呈水桶型，肩部比腰宽不了多少，这样看起来，不但是女性，男人这样的身材比例也不好看。
运动一般对于身高的增长促进效果是非常好的，比如跳高、短跑，举重这些例外，不具有可比性，因为举重从小就选的矮个的苗子来培养的。而像短跑这些，运动员普遍都有185以上，而且身体非常强壮。
而游泳对于身高的刺激作用更大，因为整个身体是平放在水里的，地球引力对于身体骨骼的纵向拉伸力较小，四肢又经常用力横向运动，刺激了骨骼的发育，因此游泳对身高的增长效果是非常好的。
身高在婴儿期、青春期，就这几年的时间可以增长，如果把握好了这个黄金时段，那么孩子就能在身高上领先于人。所以，作为家长，这几年的时间一定要抓住，不然等孩子长大了，后悔莫及。当然，除了适量的游泳锻炼，更要多接触阳光，多晒太阳，以促进维生素D的吸收。妈咪们需要注意的是，在宝宝小的时候除非确实缺少钙质，否则不要给宝宝摄入过多的钙，不然会适得其反，反而因为过多的钙质造成孩子骨垢线的提前愈合，这样带来的后果是宝宝就长小学这几年，中学身高就会被同学们远远的甩在身后。
所以，小彤总结：要想宝宝长得高，从小游泳不可少，太阳底下多照晒，补钙切忌一股脑。
