深秋天气转凉宝宝户外活动减少,婴幼儿游泳不要停下





过了二十四节气的霜降,明显感觉气温下降了很多,近日天气预报更是说全国范围内会迎来一次大降温,随着气温降低、空气质量下降家长们也应该减少宝宝户外活动时间,这个时候宝宝的活动不妨用婴儿游泳来代替,安全的同时效果显著。

秋冬季宝宝户外活动风险较大
冬天不适合宝宝室外活动的原因主要有两方面,一方面是外在的环境,一方面是内在宝宝身体风险,体现在:
1、外在环境影响。秋冬季气温较低,而且北方地区不少城市空气质量下降,适合宝宝室外的活动也不多,如果是下雪天还要考虑孩子的防滑、防摔胶,适合宝宝室外活动的天气是上午十点到下午四点,阳光明媚、温差不大、空气质量优的日子。
2、内在健康风险。儿童的免疫力差,但是新陈代谢比成人更快,气温低的天气外出需要穿的里三层外三层,这样运动量不大的情况就会出汗,家长如果没有注意及时给宝宝减少或添加衣物,对孩子健康不利。
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婴幼儿游泳不受外界因素影响
婴幼儿游泳是一项室内运动,宝宝在温度适宜、水温恒定的环境中游泳,可以避免外界恶劣气候的影响,但是运动的效果依然在,带给宝宝的身体好处有以下几点:
第一,有助于身体发育、免疫力提升。具有游泳习惯的宝宝,会变现的消化好、睡眠好,身体发育得到足够的保证,同时游泳环境也可以锻炼孩子的适应能力,运动后血液循环快、新陈代谢快,身体发育更好的同时,抗病能力有所提升。
第二,提升宝宝运动能力、培养运动习惯。从出生就坚持游泳的宝宝,会更好的锻炼孩子的平衡能力、四肢协调性,全身的肌肉韧性、骨骼强度,关节灵活性,让孩子运动能力大大提升,同时培养孩子的运动习惯。
第三,刺激新生儿及婴儿的大脑和神经系统发育。游泳是宝宝在大脑通过神经系统的控制下进行欲动,能够刺激大脑和神经系统的发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,对宝宝的智力发育也有帮助。
第四,有助于孩子心理健康发育。游泳可以让孩子变得更加阳光、自信,通过游泳让孩子结交更多的小朋友,锻炼孩子的团队精神、分享精神、领导能力。
孩子在秋冬天气温较低的情况,要减少外出活动时间,而游泳这种室内的全身性的大运动,能够更有效的锻炼孩子的身体、心理、智力发育,对孩子来说十分难得,这也是为什么越来越多家长认可婴幼儿游泳的原因。

 



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