为什么说冬天更适合宝宝游泳,看完才明白





众所周知,夏季游泳的人很多,原因就是夏季游泳可以降温解暑,还能锻炼身体,不过这都是对成人来说的,对于宝宝游泳也就是婴幼儿游泳来说,一年四季都是游泳的好时机,而且冬天游泳还有一些意想不到的好处,都有哪些呢?

为什么一年四季都适合宝宝游泳
和成人游泳的避暑目的不同,婴幼儿游泳主要是为了锻炼身体、放松心情,而且因为婴幼儿游泳对宝宝身体发育、心理健康、智力发育的效果明显,不仅仅是为了宝宝的娱乐,而锻炼身体是不分季节的,特别是冬天宝宝容易感冒的情况。
此外,婴幼儿游泳和成人游泳的环境也不相同,宝宝游泳对水温、室温的要求很严格,比如冬天的时候室温在25℃左右,水温在35℃,月龄越小宝宝水温要求更高,新生儿游泳水温在38℃,这种情况下不用担心游泳的安全问题。
婴幼儿冬季游泳的好处
其实,很多家长发现,冬天带孩子去婴儿游泳馆的人反而更多,一方面是因为家里很难满足宝宝游泳、洗澡的要求,另外一方面就是游泳的独特好处,具体有以下几方面:
1、弥补宝宝冬季运动少的情况。冬天室外环境不好,或气温太低,或空气污染,带宝宝外出的时间少,家里的环境不充足,宝宝的运动受限,而游泳可以释放宝宝的行动力,而且游泳过程中锻炼全身的肌肉、骨骼和关节。
2、增加宝宝的适应能力和免疫力。家长们都知道游泳有助于身体健康,对孩子来说也是如此,水的压力、浮力、波浪作用,让宝宝的心情放松,适应水环境,而且运动量的增加,让宝宝身体暖和起来,宝宝阳气十足自然免疫力更强。
大组装儿童游泳池
3、锻炼心脏供血、肺呼吸能力。游泳的动作,有助于宝宝胸部脏器的发育,其中最明显的就是心脏供血、血液循环,同时能增加宝宝的肺活量,让孩子的呼吸循环能力增加,远离各种感冒、流感等。
4、缓解孩子日常的心理压力。冬天的时候,孩子外出时间少,心情也会变得压抑起来,带宝宝去游泳,可以舒缓心情,让宝宝心情放松,对身体和心理两方面都有好处。
长期坚持游泳宝宝身体变化大
游泳对身处发育期的婴幼儿来说,可以刺激身体脏器、肌肉、骨骼和关节的发育,通过有助于宝宝消化和睡眠,坚持游泳给宝宝带来的身体变化包括:①宝宝身体发育更好,宝宝的身高、体重更标准,优于同龄孩子。②宝宝免疫力强,更不容易生病。③宝宝的抬头、翻身、坐立、爬行、站立、行走发育的更好更稳定。④宝宝心理健康,智力发育领先。
对孩子来说,坚持宝宝游泳很重要,每周2-3次对宝宝的身心发育很有帮助,冬天也不建议中断,通过长期的坚持为宝宝身体、智力、心理健康打下良好的基础,等孩子上学后就会发现宝宝的不同了。


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