让大多数父母惊喜的是,宝宝参加游泳后的这些变化





天气一冷,带宝宝去婴儿游泳馆的家长越来越多,不少婴儿游泳馆也已经是“人满为患”,需要提前进行预约。秋冬季的时候,游泳是非常适合宝宝,不仅因为环境舒适,而且宝宝在游泳后的变化也让父母惊喜和高兴,也就更愿意带宝宝们去婴儿游泳馆了。
天气一冷,宝宝的运动量就会减少了,加上室内空气温差,宝宝很容易感冒,好在婴儿游泳馆有28℃左右的室温、38℃的水温,让宝宝游泳锻炼兴趣不减,加上宝宝天生爱玩水和运动,游泳也能为宝宝带来很大的变化,比如说:
一、宝宝的消化变好、食量增加。宝宝冬天游泳时体内能量消耗大,且加上胃肠道蠕动的关系,宝宝的消化更好,运动后的宝宝往往吃饭也比平时多了。
二、宝宝睡得更香了。游泳作为全身性的运动会增加宝宝的能量消耗,还能让宝宝情绪放松,适度的劳累感和放松后的心情,宝宝入睡更快,深度睡眠时间更长,为夜间生长激素分泌提供有利条件。
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三、宝宝长个明显,免疫力提高。宝宝吃得好、睡得香,加之运动锻炼全身的肌肉、骨骼和关节,身体发育快且身高发育更明显,而且身体综合素质提高,水温的刺激锻炼也能让宝宝抵抗力增强。
四、宝宝心肺能力增强。游泳可以调节血循环速度,锻炼心肌收缩力量,还能提高肺活量,心肺能力更强的孩子能够远离各类呼吸道疾病。
五、宝宝的运动能力变强。水中游泳可以锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性、反应能力等,让宝宝学习爬行和走路更快,而且能够让宝宝爱上运动,培养积极的生活习惯。
六、宝宝更聪明,学习能力、理解能力更强。游泳可以促进宝宝的大脑神经系统发育,加强宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,宝宝学习能力、自信心、理解能力更好。
七、宝宝变得更自信、逆商高。宝宝游泳过程中要克服对水的恐惧,然后逐步适应水环境,到水中挑战动作,让宝宝在适度的“困境”中成长,对孩子的自信心培养很有帮助。
可以说,当宝宝游泳后出现上面这些变化,家长们也会十分欢喜。需要注意的是,宝宝游泳的好处需要一定的时间坚持,每周游泳两三次,坚持下来,就能明显感受到自己家宝宝和别人家宝宝的不同。


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