发育期的婴幼儿多参加游泳,能帮上大忙





相信大部分家长都知道,婴幼儿的成长速度很快,但是不知道发育也是有时期的,而且婴幼儿生长时期分为产前和产后,比如说胎儿时期3个月到产后6个月时期大脑发育占50%-60%,出生后6个月到3岁时期大脑发育完成到80%-90%,而三岁之后到宝宝六岁大脑发育完成度就到成人水平了。
此外,宝宝身体也是有发育期的,比如说一岁前第7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月、9个月这几个时期是宝宝发育期,这个时期加强护理对孩子的帮助大,就拿婴幼儿游泳来说,宝宝游泳的变化往往不是一两次就十分明显的,需要按照每周2-3词次的频率参加,特别是在黄金期游泳的宝宝会获益更多,主要体现在:
一,游泳可以促进消化能力,提高食欲。在宝宝发育黄金期,营养对宝宝来说十分重要,而婴儿游泳通过运动促进宝宝胃肠道激素分泌,加速食物消化和营养吸收,对宝宝的生长的帮助极大。
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二,游泳提高睡眠质量。在宝宝快速发育期,睡眠会变得不安稳,睡觉的时候也会缩短。但是婴儿游泳后宝宝容易入睡,深度睡眠时间加长,这样夜间生长激素分泌更有保障,宝宝的身体发育得到满足。
三,游泳改善宝宝的情绪。其实,宝宝在快速发育时期会变得烦躁易怒,可能和宝宝的消化和睡眠有关。不过宝宝在游泳的时候可以放松心情,和宝宝体温接近的水温、水的浮力、波浪、气泡等让宝宝身体得到放松,心情更加舒适,天生喜欢游泳加上游泳满足好奇心,让宝宝自由自在运动,情绪得到很大改善。
四,游泳可以刺激大脑和神经系统发育。上面我们介绍了宝宝大脑发育的黄金期,也要知道游泳可以刺激婴幼儿的大脑和神经系统发育,不仅有利于感统协调发展,而且对宝宝智力提升有帮助,让宝宝更聪明。
五,游泳提高宝宝的运动能力。游泳可以锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性和反应能力,还能促进心脏供血和肺活量提升,让宝宝喜欢上运动,养成运动的好习惯。
六,游泳可以提升宝宝的免疫力。良好的免疫力让宝宝少生病,也为宝宝成长之路减少不必要的负担,游泳锻炼宝宝对温度的适应能力,还具有强身健体的效果。
如果说宝宝出生前主要是受宝妈自己的营养和生活习惯的影响,而出生后宝宝的黄金期就是从刚出生到3岁的时候,这个时候宝宝坚持长期游泳,对宝宝的身体和心智发育都有明显的提高效果。
不论是从游泳对宝宝的身体发育来说,还是掌握求生技能,为中考体育加分,婴幼儿游泳都是有必要的,也会影响宝宝成长之路上很长一段时间,多方面说,多带宝宝游泳都是值得。


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