家长一定要知道:婴幼儿游泳好处很多,不坚持几乎白搭





不少育儿专家表示,相对于其他运动,游泳更适合婴幼儿群体,对宝宝的心肺功能,食欲提升,睡眠质量增强,身高增长,智力发育均有着良好的促进作用。但很多家长不知道是,婴儿游泳的好处再多,不去坚持,一切都是白搭!之所以有那么多的家长让宝宝坚持婴儿游泳,和婴儿游泳的好处是分不开的。

婴儿游泳能让宝宝体形更健美

一般来说,坚持婴儿游泳的宝宝不会出现身体肥胖的问题。这是因为宝宝在游泳时,通常会在水的浮力作用下漂浮在水中,这更利于宝宝进行各种大运动。而水中阻力较大,消耗热量多。这就促使宝宝身体得到全面、匀称、协调的发展,让宝宝体型更健美。

婴儿游泳能强化宝宝心肺功能

宝宝在水中不断地运动,加上水的压力作用,迫使宝宝用力呼吸,加大呼吸深度,能有效增加宝宝肺活量。宝宝在游泳吸气时肺泡开放更多,心肺功能得到更好的锻炼,因此,婴儿游泳能强化宝宝心肺功能,对健康极为有利。

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婴儿游泳能增强宝宝抗病能力

宝宝通过长期的游泳锻炼,能很好地提高宝宝的体温调节能力。而且,游泳能促进血液循环,促使血管壁厚度增加弹性加大,让宝宝心脏收缩更加有力,提高宝宝心脏功能。因而,坚持婴儿游泳能提高宝宝免疫力,增强宝宝抗病能力。

婴儿游泳能让宝宝皮肤更细腻

宝宝在游泳时,不仅能冲洗掉皮肤上的污垢,起到清洁作用。泳池中的水对宝宝皮肤不断的的冲刷还能起到一定的按摩作用,促进宝宝血液循环,让宝宝皮肤更加光滑有弹性。当然,建议家长带宝宝去专业的婴儿游泳馆,专业的婴儿游泳馆水才更有保证。

婴儿游泳能促进宝宝智力发育

在水的不断按摩作用下,不仅能促进宝宝血液循环,让宝宝感到身心舒适,还能促进宝宝神经系统的发育,进而促进宝宝智力发育,让宝宝更聪明。研究表明,坚持婴儿游泳的宝宝逻辑思维能力更强,接受能力更强。

婴儿游泳能让宝宝身高更有优势

游泳不仅能提高宝宝食欲,提高宝宝睡眠质量,增强宝宝深度睡眠时间,而且还让宝宝四肢得到锻炼,促进宝宝骨骼肌肉系统的发育。通过婴儿游泳的良性刺激,能有效促进宝宝生长激素的分泌,促进宝宝体格增长,让宝宝身高更有优势。

婴儿游泳的好处很多,不仅仅只有以上6点。而婴儿游泳的好处需要坚持才能体现出来,三天打鱼两天晒网是肯定不行的。总而言之,婴儿游泳的好处再多,不去坚持,一切都是白搭!为了宝宝的健康,为了宝宝得到更好的发展,带宝宝坚持游泳吧。



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