家长一定要知道：婴幼儿游泳好处很多，不坚持几乎白搭

作者:祝小彤 / 分类:育儿知识 / 0 个评论 发表评论

不少育儿专家表示，相对于其他运动，游泳更适合婴幼儿群体，对宝宝的心肺功能，食欲提升，睡眠质量增强，身高增长，智力发育均有着良好的促进作用。但很多家长不知道是，婴儿游泳的好处再多，不去坚持，一切都是白搭！之所以有那么多的家长让宝宝坚持婴儿游泳，和婴儿游泳的好处是分不开的。

婴儿游泳能让宝宝体形更健美

一般来说，坚持婴儿游泳的宝宝不会出现身体肥胖的问题。这是因为宝宝在游泳时，通常会在水的浮力作用下漂浮在水中，这更利于宝宝进行各种大运动。而水中阻力较大，消耗热量多。这就促使宝宝身体得到全面、匀称、协调的发展，让宝宝体型更健美。

婴儿游泳能强化宝宝心肺功能

宝宝在水中不断地运动，加上水的压力作用，迫使宝宝用力呼吸，加大呼吸深度，能有效增加宝宝肺活量。宝宝在游泳吸气时肺泡开放更多，心肺功能得到更好的锻炼，因此，婴儿游泳能强化宝宝心肺功能，对健康极为有利。

婴儿游泳能增强宝宝抗病能力

宝宝通过长期的游泳锻炼，能很好地提高宝宝的体温调节能力。而且，游泳能促进血液循环，促使血管壁厚度增加弹性加大，让宝宝心脏收缩更加有力，提高宝宝心脏功能。因而，坚持婴儿游泳能提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力。

婴儿游泳能让宝宝皮肤更细腻

宝宝在游泳时，不仅能冲洗掉皮肤上的污垢，起到清洁作用。泳池中的水对宝宝皮肤不断的的冲刷还能起到一定的按摩作用，促进宝宝血液循环，让宝宝皮肤更加光滑有弹性。当然，建议家长带宝宝去专业的婴儿游泳馆，专业的婴儿游泳馆水才更有保证。

婴儿游泳能促进宝宝智力发育

在水的不断按摩作用下，不仅能促进宝宝血液循环，让宝宝感到身心舒适，还能促进宝宝神经系统的发育，进而促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明。研究表明，坚持婴儿游泳的宝宝逻辑思维能力更强，接受能力更强。

婴儿游泳能让宝宝身高更有优势

游泳不仅能提高宝宝食欲，提高宝宝睡眠质量，增强宝宝深度睡眠时间，而且还让宝宝四肢得到锻炼，促进宝宝骨骼肌肉系统的发育。通过婴儿游泳的良性刺激，能有效促进宝宝生长激素的分泌，促进宝宝体格增长，让宝宝身高更有优势。

婴儿游泳的好处很多，不仅仅只有以上6点。而婴儿游泳的好处需要坚持才能体现出来，三天打鱼两天晒网是肯定不行的。总而言之，婴儿游泳的好处再多，不去坚持，一切都是白搭！为了宝宝的健康，为了宝宝得到更好的发展，带宝宝坚持游泳吧。

04/11

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